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步骤5:晚夏直播番茄和聖女果,誰更有營養?說起番茄,大家都不陌生,市場上一年四季都有,可蔬可果,可生吃可做熟,是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分,其中小番茄又叫聖女果,那麼,番茄VS聖女果,誰更有營養?生吃熟吃?番茄和聖女果,營養價值都很豐富1、抗氧化、防衰老番茄紅素是強抗氧化劑,可以有效地清除人體內的自由基,保持細胞正常代謝,輔助延緩衰老,還能對抗紫外線的損傷。2、保護心腦血管健康番茄紅素能夠對抗血管內的自由基,輔助預防血液內脂類物質氧化,讓血液順暢流通,從而降低心腦血管疾病的發生幾率。3、輔助防癌:早期日本研究學家發現,血漿中的番茄紅素濃度越高,胃癌的發生率越低;而美國哈佛大學的跟蹤研究發現,體內番茄紅素濃度高的女性,患宮頸癌的概率也比較低。番茄和聖女果,也各有優勢。1、從微量元素角度:據研究數據顯示,聖女果的葉酸含量是大番茄的10倍還多,維生素C、E的含量則是大番茄的2倍多。2、從熱量角度:大番茄的熱量略低於聖女果,更適合減肥人群食用。因此,莫以大小評好壞,根據自己的需要和喜好選擇即可。番茄是生吃好還是熟吃好?美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究,得出的結論是:攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物,血漿中番茄紅素的濃度變化不大;而攝入經加熱、加工的製品,血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中,而加工後可以使細胞壁破裂,番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。因此,相對而言,熟吃更好一點。提示:酸會使番茄紅素不穩定,因此在烹飪時應注意少放醋。選購烹飪建議1、要挑選顏色深的番茄番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素,含量越高,顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄,可能會獲得更豐富的營養物質。2、要挑選應季的番茄應季蔬菜不僅糖分含量高,香味物質多,能帶來濃鬱怡人的口感和風味,而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄,現吃現買最好。3、烹飪番茄有技巧很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮,其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失,或讓維生素C遇高溫失活。聖女果是沙拉中的常客,但是,沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上,是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。因此,番茄和聖女果營養價值不分高下,大家可根據自己的需求和喜好選擇食用。同時,經過專家研究顯示,熟吃能更好地吸收番茄紅素,而且營養價值是生吃的三倍,所以在條件允許的情況下,能熟吃盡量不要生吃。。
步骤6:《舞娘直播》越來越聰明的人工智能會不會跟我們“搶飯碗”?在觀看ChatGPT在三兩分鍾寫出一個完整的撲克遊戲後,程序員群體開始慌了。有負責遊戲開發的程序員對國是直通車表示,看完ChatGPT寫代碼的速度後壓力山大,感覺今年的日子更不好過了。也有觀點表示,這起碼可以減輕程序員的負擔,提高了工作效率。相當於初稿不用自己寫了,隻需要校對一下,輕鬆的代碼就由ChatGPT來做,為自己省了不少事情。財通證券近日使用ChatGPT撰寫了一份關於醫療美容行業的研報,內容包括行業簡介和全球市場概述。“不可否認,ChatGPT在文字表意、標題撰寫等方麵均具有較高水平,但采用這種直接生成+翻譯模式形成的報告仍有問題。”財通證券表示,問題包括標點和術語錯誤、無法得知引用數據來源及可靠性等。迪倫·羅伯茨表示:“ChatGPT將使知識型員工如今從事的普通任務自動化,這樣他們就可以專注於更有價值的任務。”同時,多位業內人士分析稱,在一些較純粹的技術工種看來,ChatGPT的確能有效提高工作效率,企業因此節約人力有一定可能。AI讓我們的生活更方便,使我們的工作變得更有效率,但高度化的人工智能,正潛移默化地影響者人類本身的創造和學習能力。據一項調查顯示,目前美國89%的大學生都是用ChatGPT做作業。目前,紐約的教育係統全麵封殺了ChatGPT,老師們防ChatGPT如“洪水猛獸”,卻還是屢禁不止,學生們已經在用ChatGPT肆無忌憚地作弊了。有攻就有防,斯坦福大學的研究團隊就提出了一種用於檢測AI生成文本的全新算法DetectGPT。此算法可以用於判斷文本是否是機器生成,並且不需要訓練人工智能或收集大型數據集來比較文本。研究團隊聲稱新算法的檢測的準確性能有了實質性的提高,並表明該技術可對未來越來越普遍的人工智能寫作論文事件起到很好的反製作用。總而言之,ChatGPT儼然已是現階段非常出色的AI,也基本可以實現合乎邏輯的對話生成,並能夠在較短時間裏生成大量高質量的文本內容,以及給予相對準確的答案和自我修正。但正如官網中所“警示”那樣,ChatGPT“可能偶爾產生不正確的信息”、以及“可能偶爾產生有害的指示或有偏見的內容”,並且還不具備對複雜和抽象係統的理解能力。。
步骤7:木瓜直播卡恩:拜仁聯賽丟太多分了,這本不該發生在我們身上拜仁慕尼黑董事會主席奧利弗-卡恩日前在接受采訪的時候表示,他對於球隊本賽季在聯賽中迄今為止的表現並不滿意,因為他們丟掉了太多不該丟掉的分數。卡恩在接受采訪的時候說道:“我們在德甲聯賽中丟了太多分,這本不應該發生在我們的身上,我們目前僅僅以淨勝球的優勢領先,球員們現在必須證明他們是拜仁慕尼黑。”拜仁慕尼黑本賽季目前在21輪過後僅僅拿到43分,和多特蒙德、柏林聯合同分,甚至也才隻領先第五名RB萊比錫4分,不光榜首位置不穩,就連下賽季歐冠席位的懸念也很大。對於接下來即將和柏林聯合對陣的德甲聯賽,卡恩表示“像對陣柏林聯合這樣的頂級對決,是向所有人證明在這種情況下沒有人比拜仁慕尼黑更清楚該做什麼的完美舞台。”卡恩雖然強調“球員們現在必須證明他們是拜仁慕尼黑”,但媒體似乎更加關心的是主教練納格爾斯曼的問題,對此,卡恩表示:“拜仁慕尼黑的每個人都承受著壓力,無論他們年齡多大。這是這個俱樂部的一部分,這也是它的特別之處。納格爾斯曼是一個能夠麵對所有挑戰並且能夠駕馭它們的人。”。

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